Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 170,02g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Coffee, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Jantar: Almonds , Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Great Value California Style Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Magic Spoon Peanut Butter Cereal. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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