Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 31,25g | Carbs : 159,32g.
Pequeno Almoço: Marilan Biscoito Água e Sal , Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Molho de Pimenta, Pão Branco Torrado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de graciele°
|