Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 36,00g | Prot: 31,00g | Carbs : 59,00g.
Almoço: Maruchan Beef Ramen Noodle. Jantar: Claim Jumper Restaurant Sautéed Mushrooms & Onions, Great Value Sirloin Tip Steak. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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