Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 63,32g | Carbs : 149,94g.
Pequeno Almoço: Nestlé Prestígio, Itambé Leite Desnatado , Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Avine Ovo (Médio). Snacks/Outros: Garoto Batom, Nescau Nescau com Leite, Tirol Queijo Mussarela (30g), Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Padaria Pão Francês. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo F Andrade
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