Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 54,21g | Carbs : 9,64g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Medium Eggs, Marks & Spencer Poached Salmon Fillets, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Marks & Spencer Poached Salmon Fillets. Snacks/Outros: Tesco Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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