Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 23,39g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Pringles Cheesy Cheese, Nasi Putih, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Jantar: Biokul Yogurt Mango, Kopi Luwak White Koffie Original, Milo Milo. Snacks/Outros: Mayones, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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