|
Verandert niet zoveel. Volgende week is het een wat rustigere week gelukkig. Het fijne nieuws is dat ik een vast contract heb gekregen.
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 58,09g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Quaker Cruesli Chocolade, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Almoço: Campina Karnemelk, Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Pistolets Bruin . Snacks/Outros: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Merlot, Port Salut Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|