Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 73,66g | Prot: 70,38g | Carbs : 166,03g.
Pequeno Almoço: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Oatmeal. Almoço: Great Value Mixed Nuts, Savoritz Cheddar Parmesan Crisps, Great Value Wheat Sandwich Bread, Beef Sloppy Joe (No Bun). Jantar: Great Value Whole Strawberries, Sargento Muenster Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Snacks/Outros: Lidl White Chocolate. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Pedalar - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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