Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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126,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 81,99g | Prot: 140,59g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Denny's Hash Browns, Fried Egg, Silva Hot Linguica, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Nitor Protein Power Protein Power. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Banana. Jantar: Great Value Deli Style Wedges Seasoned Potatoes, 2% Fat Milk, Kroger Breaded Chicken Strips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Light Ice Cream Cone. mais...
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3878 kcal
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Exercício:
Incline treadmill workout - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de modlmcginnis
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