Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 140,99g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Rozijnen, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Jantar: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bio+ Rundergehakt, Knorr Beef Shanghai. Snacks/Outros: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Jumbo Granola, Melkan Kaas Belegen 30+, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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