Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 27,35g | Prot: 85,44g | Carbs : 62,64g.
Pequeno Almoço: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Иммунитет, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Вареное Яйцо, Тунец. Almoço: Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Schonfeld Сыр Фета, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Меридиан Нерка Слабосоленая. Jantar: Мидии, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Зимовье Фасоль Стручковая, Окей Брокколи Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|