Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 113,18g | Carbs : 189,75g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы с Луком, Пятерочка Апельсин, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Almoço: Низкокалорийный Лимонад, Пятерочка Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Призма Яблоко Ред Делишес, Snickers Батончик. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anyutasergevna
|