Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 71,80g | Prot: 89,41g | Carbs : 198,88g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Filippo Berio Соус Песто Классический, Schar Хлеб Чёрный, Лакомо Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе. Almoço: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . Jantar: Булочные Вольчека Макарон Шоколад, Просекко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Путина Икра Палтуса, Сыр Камамбер, Пицца Просто Пицца Маргарита. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|