Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 60,26g | Prot: 170,29g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Помело, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Чим Чим Соевый Соус, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью. Jantar: Самокат Кокосовый Десерт Манго и Чиа , Семга Слабосоленая, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Клубника, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|