Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 45,72g | Prot: 84,23g | Carbs : 178,07g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Творог 0,5%. Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Итальянский Кетчуп, Молочный Фермер Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|