Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
120,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 118,46g | Prot: 81,09g | Carbs : 126,79g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Jantar: Свинина, Салат Овощной с Маслом, Активиа Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра. Snacks/Outros: Черный Принц Яблоко, Мясновъ Эклер Крем-Брюле . mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|