Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 144,67g | Carbs : 106,37g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Heinz Чесночный Соус, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре. Jantar: Раут Маркет Блины с Лесными Грибами, Блины с Творогом, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Лещ Вяленый. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|