Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
119,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 119,19g | Carbs : 93,97g.
Pequeno Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Черкизово Ветчина с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almoço: Щи со Свининой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины. Jantar: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Pago Сок Гуава-Лайм, Chin-Su Соевый Соус, Русский аппетит Горчица Русская, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Каждый День Буженина Запеченная. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Х.еющая
|