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H-DAY 3200 KCAL
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2944 kcal
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Líp: 80,90g | Prot: 174,95g | Carbs : 392,11g.
Pequeno Almoço: La Molisana Semola Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Zucchine, Carote, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Jantar: Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Outros: Enervit The Protein Deal, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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