Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 67,62g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Блины ПП, Натуральный кофе, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Бутерброд с маслом и икрой, Яичница с овощами. Almoço: Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Щи со Свининой. Jantar: Картофель Отварной, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Капуста квашеная с маслом и луком, Свинина с овощами. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая, Оладьи ПП, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bojarova.nata
|