Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 79,75g | Prot: 99,88g | Carbs : 163,37g.
Pequeno Almoço: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Waldkorn Volkoren. Jantar: No Fairytales Wortel Wrap, AH Basic Smeltkaas met Cheddar, Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Volle Yoghurt, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Outros: MultiVlaai Kruimelvlaai, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Maribel Abrikozen Jam Light. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SnelleEll72
|