Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 130,91g | Carbs : 38,93g.
Pequeno Almoço: Provolone Cheese , Peloponnese Kalamata Olives, Costco Rotisserie Chicken, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Zipfizz Limon. Almoço: Del Monte Cut Green Beans, Butter , Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Clementines , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Snacks/Outros: NeoCell Collagen Protein Peptides. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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