Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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51,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 45,94g | Carbs : 176,27g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bumbu Kacang, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Jantar: Tempe Orek, Tahu Goreng, Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih, Gula Merah, Putu Mayang, Bubur Candil. Snacks/Outros: Good Day Mocacinno, Martabak Manis. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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