Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 80,29g | Prot: 125,24g | Carbs : 161,71g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Leor Морковь по-Корейски, Соленья, Куриное Филе Жареное без Масла, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Almoço: Майонез, Шампиньоны Тушеные, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Яблоко, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб с Семечками. Jantar: Здравушка Молоко 2%, Салат из Печени, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Ясь Белоус Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Bonduelle Зелёный Горошек, Фасоль Стручковая, Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Outros: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|