Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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122 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 109,44g | Carbs : 140,57g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Eroski Queso Rallado Mozzarella, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Dolce Gusto Cortado. Café da Manhã Reforçado: Dolce Gusto Cortado. Almoço: Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Panecillos, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Dolce Gusto Cortado. Lanche: Manzana. Jantar: Zumo de Naranja Natural, Filete de Ternera, Crema de Verduras, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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