Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1626 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 114,48g | Carbs : 216,20g.
Pequeno Almoço: Tia Sônia Granola Light, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Laranja Pêra, Pomarola Tomate Pelado, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Merluza, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja Natural, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Light. Snacks/Outros: Banana Prata, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Danone Danio, Body Action Colágeno Hidrolisado, Chá de Hibisco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgarciaromao
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