Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 121,93g | Carbs : 128,39g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сырники с Ветчиной и Сыром. Almoço: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Суп с Фрикадельками, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сырники с Ветчиной и Сыром. Jantar: Роллтон Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Роллтон Лапша Яичная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|