Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 38,82g | Prot: 90,61g | Carbs : 121,98g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Супермясной Додстер. Almoço: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо Куриное, Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красное Яблоко, Магнит Помидоры Черри, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Блины, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|