Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 101,30g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Сырники с Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almoço: Protein Rex Brownie Классический, Магнит Помидоры Черри, Куриная Запеканка с Помидорами, Националь Птитим. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Блины. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|