Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 41,92g | Prot: 91,34g | Carbs : 189,52g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Trident Chiclete, Trident Chiclete, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Maçãs Fuji. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Substancia Strogonoff de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango Desfiado. Lanche: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo, Ovomaltine Flocos Crocantes, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Italac Leite em Pó Integral. Antes do Jantar: Parmalat Leite UHT Desnatado, Panco Bolacha Maria, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Aviação Doce de Leite. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Batavo Pense Zero Mamão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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