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Whoop whoop 🎉🥳🤩
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 138,08g | Carbs : 290,03g.
Pequeno Almoço: Everydays Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Koro Drogerie Pistazienmus, Karotten, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Kaufland Rapsöl, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten. Jantar: Alnatura Schafquark Natur, Linsencracker, REWE Zwiebel, Aldi Spitzpaprika, Kohlrabi. Snacks/Outros: Alesto Pekannusskerne, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
16 mar 24 por membro: traeumerin46
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Danke, Eva...ich freu mich so! 😊
16 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Wie groß bist du eigentlich Steffi?
16 mar 24 por membro: traeumerin46
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1,70 bin ich... Außer ich schrumpfe schon. 🙃
16 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Oh da sind aber 60 kg Idealgewicht! Ich bin 1,68 und wenn ich 68 kg wiege, bin ich schlank, bei 60 kg wäre ich dünn😜
16 mar 24 por membro: traeumerin46
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Also ich war mit 51-53 Kilo dünn, zu dünn, dürr... 60 hab ich als meine schallgrenzea festgelegt. Alle Hosen die ich mir im letzten Jahr gekauft hab, passen noch bzw besser als vorher. Ab 60 Kilo wirds ungemütlich. Die paar 100 Gramm machen bei mir am Bauch tatsächlich was aus.
16 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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..da kommt natürlich auch wieder das Alter ins Spiel 😁 Ich werde schauen, dass ich auf 68 kg komme...wird noch dauern - jetzt geht's sowieso langsamer - hab aber keinen Bock auf faltige Haut - noch geht's😜😉
16 mar 24 por membro: traeumerin46
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Faltige Haut hatte ich, als ich so dürr war... Bauch und Po, Brüste quasi leer (darf man das hier schreiben, oder werde ich gleich gesperrt?). Jetzt ist es deutlich besser... Vorn und hinten wieder was dran, weibliche Formen.
16 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Genau das meinte ich Steffi😊
Na, wenn man sowas nicht mehr schreiben darf ....da hab ich hier schon andere Sachen gelesen😎
16 mar 24 por membro: traeumerin46
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Gut, dann bin ich beruhigt. 😅 Also insgesamt fühl ich mich so sehr wohl um die 59 Kilo.
16 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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....das ist das Wichtigste, Steffi👍
16 mar 24 por membro: traeumerin46
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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