Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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129,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 69,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 52,92g | Prot: 111,40g | Carbs : 79,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Almoço: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé. Jantar: Patinho Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovannaprovazi
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