Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 63,05g | Prot: 59,59g | Carbs : 259,04g.
Pequeno Almoço: Mrs Taste Mel, Scala Queijo Prato, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Picanha, Batatas Fritas, Farofa de Ovo, Tio João Arroz com Brócolis . Jantar: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Requeijão, Ovo, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Brahma Chope. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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