Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 38,95g | Carbs : 42,20g.
Pequeno Almoço: Rapeseed Oil, Mushrooms , This Isn't Bacon Plant Based Rashers, Branston Baked Beans (205g). Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices. Snacks/Outros: Brazil Nuts. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de culterquine
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