Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 105,81g | Carbs : 159,08g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Fit Morango, Banana Caturra. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip. Snacks/Outros: Hortifruti Goiaba Vermelha, Picles, Frimesa Queijo Cheddar, Pura Vida Pão Artesanal, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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