Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 102,02g | Carbs : 66,01g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Papayas, Whole Milk, Curd, Egg White. Almoço: Whole Milk, Lucerne Queso Fresco, Refried Beans, Scrambled Egg, Shredded Chicken. Jantar: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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