Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 39,00g | Carbs : 67,50g.
Pequeno Almoço: Equate Sugar Free Fiber Powder, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Pure Protein Strawberry Milkshake, Sweet'N Low Sweet'n Low. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Jantar: Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Snacks/Outros: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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