Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 54,63g | Prot: 194,68g | Carbs : 242,89g.
Almoço: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca. Jantar: En Linea Manjar, crepes, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Outros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, San Francisco Helado 0% Azúcar Frutos del Bosque, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, En Linea Cereal Vegano, Puripop Sour Cream. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen:))
|