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pas sahur
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52 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 27,75g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Marjan Cocopandan, Bumbu Kacang, Risol Bihun, Lontong. Snacks/Outros: Good Day Mocacinno, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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