Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 67,66g | Prot: 99,14g | Carbs : 106,46g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Руккола, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Almoço: Приготовленные Грибы, Увелка Перловка Отварная, Печень без майонеза. Jantar: Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан 45%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Морковь, Ашан Киви, Мандарины, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|