Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 105,39g | Prot: 74,69g | Carbs : 112,28g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Борщ с Курицей. Jantar: Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Станция Молочная Молоко 3,4%, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|