Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 34,09g | Prot: 100,49g | Carbs : 51,75g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Almoço: Чай, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики. Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|