Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 72,26g | Prot: 136,48g | Carbs : 92,09g.
Pequeno Almoço: Банан, Киви, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ленивые Голубцы, Soulway Протеин Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|