Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 33,63g | Prot: 121,42g | Carbs : 291,91g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Kue Apem, Teh Manis, Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme, Kurma, Manggis, Oatmeal. Jantar: Kayu Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de honainah
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