|
ОБ - 122 ( -1 см)
ОТ - 87 ( -3 см)
ОГ - 99 ( -4 см)
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Líp: 34,89g | Prot: 60,88g | Carbs : 34,55g.
Pequeno Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. Almoço: Пекинская Капуста, Морковь, Брокколи Тушеные, Лосось на Пару. Jantar: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChubbyAnna_
|