Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 80,04g | Prot: 70,74g | Carbs : 150,07g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Батон, Спаржа по-Корейски, Майонез, Курица с Овощами, Картошка Вареная. Jantar: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски, Спаржа по-Корейски. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de просто широкая кость😉
|