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Meer eten werkt (ondanks het stukje kruimelvlaai) en toch afgevallen!. Ik ga proberen vol te houden met meer eten!
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 97,86g | Carbs : 78,69g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Jantar: AH Kipsate op Stokje, AH Noordse Garnalen. Snacks/Outros: Lindt Chocolade 85%, Maribel Abrikozen Jam Light, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Hoogvliet Kipfilet Naturel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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