Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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122,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 228,50g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Mamão Formosa, Queijo Mussarela, Clara de Ovo. Almoço: Churrasco, Quiabo Refogado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Moela de Frango Cozida. Jantar: Ovo Cozido, Batata Baroa, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Canaã
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