Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 124,33g | Prot: 123,01g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Чай, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Батон, Хот-Дог. Almoço: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Чай, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Jantar: Чай, Руккола, Сыр Моцарелла, Norven Форель Слабосоленая, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Кофе Латте, Грецкие Орехи, Фисташки. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Курганова Ек
|