Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 124,71g | Carbs : 131,45g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Арбуз, Фермер-Центр.Рф Пармезан, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: ВкусВилл Форель Радужная, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Jantar: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Эклер Лесные Ягоды, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, 365 Дней Сахар Белый, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Outros: Сарафаново Кефир. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|